MODERN SAVUNMA SANATI
AİKİDO
Bodrum Wushu Spor Merkezi ve Diğer Okullarimizdaki Kurslarımız ile, Yediden Yetmişe Yetişkin, Genç ve Çocukların Kaliteli Bir Ortamda Aikido ile Tanışmasını Sağlıyoruz.
0532 747 0666
Aikido sadece yetişkinler için değil çocuklar içinde son derece faydalı olabilecek bir savunma sporudur. Çocuklara yönelik Aikido, aslında Aikido'ya bir giriş niteliğindedir. 6-14 yaş ve üstü için uygulanan eğitimden çok farklıdır. El - Ayak koordinasyonuna yönelik bedensel, zihinsel, nefes ve duruş egzersizleri grupla beraber uyumlu olarak yapılmaktadır.
Çocukların yetişkinler karşısındaki bedenen zayıflığı Aikidonun sağladığı kas kuvveti ve teknikler ile aşılabilir ve kendilerini koruması sağlanabilir. Aynı zamanda Aikidonun saygı ve disiplin gibi unsurları içinde barındırması çocuğun ilerideki yaşamında günlük hayatını daha iyi ve kolay şekilde devam ettirebilmesini sağlayacaktır.
Aikidonun gerek müsabaka gerek eğitim seanslarında yüksek enerji yakımı gerektirmesi hiperaktif çocukların daha dingin bir yapıya kavuşmasına da imkan verebilir. Aynı zamanda çocuğun bedenen kazanacağı güç ve dayanaklılık sportif faaliyetlerde ve derslerde daha başarılı olmasını sağlayacaktır.
Japon savunma sanatlarından olan Aikido bedenen sağladığı faydaların yanında mental olarak da kişiye önemli yararlar sağlar.
Aikido ile ilgilenen kişilerin özgüven seviyesi son derece yüksektir. Aikido yağ yakımına ve yüksek tempoya odaklanan bir spor dalı olmamasına rağmen vücuttaki tüm kasları çalıştırması itibari ile kişinin kilo kontrolünü sağlamasına da yardımcı olur.
Doğru beslenme ile birlikte kas inşasına da imkan veren Aikido vücudun şekillenmesini sağlar. Farklı duruş, düşüş ve tekme gibi hareketleri bünyesinde barındırması itibari ile vücuda esneklik katar ve eklem sağlığının korunmasını sağlar.
Aikido bir rakibi, kişiyi dövmek üzere yapılan bir spor değildir. Aikido bireyi iyi bir insan haline getirmek için yapılan bir disiplindir. Bu disiplinde ana hedef beden, ruh ve zihin uyumudur. Dolayısıyla dövüş sanatları ile Aikido arasında bir kıyas yapılması doğru olmayacaktır.
